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10 S Intervalo 5 Min (140 BPMS) : Treinador - Júlio Balestrin

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10 S Intervalo 5 Min (140 BPMS) : Treinador - Júlio Balestrin
10 S Intervalo 5 Min (140 BPMS) : Treinador - Júlio Balestrin, PDF, Exercício físico

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