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5 beneficios de Pilates para tu cuerpo

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Por qué es bueno el Método Pilates y por qué te lo recomiendo?

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5 beneficios de practicar pilates: no solo tus glúteos agradecerán

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Toda la información en Instagram Unique Pilates. Fortalecimiento Físico y  Fisioterapia

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Terapia Postural Activa

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👉 El pilates es una disciplina cuerpo y mente que corrige la postura,  moldea la figura, y previene la incontinencia urinaria, la ansiedad…

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6 ejercicios de Pilates para fortalecer el tronco y las piernas

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7 ejercicios de pilates para el core óptimos para runners

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Puente de glúteos con los pies elevados

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