Boa Yoga
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PRÁTICA DE YOGA TORÇÕES PARA CALMA E BOA DIGESTÃO
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Boa Yoga - POSTURA DO GUERREIRO INVERTIDA (VIPARITA VIRABHADRASANA) Esta bela e desafiadores posturas é chamada de guerreiro em homenagem ao guerreiro herói Virabhadra da mitologia hindu. É uma posturas ativa que
Melissa Amita, Bakasana, Boa Yoga
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Saiba como fazer yoga e quais são os benefícios