Tour de Bras : Dans quelle Tranche de Niveau vous Situez-vous ?

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Vous souhaitez savoir à quel niveau correspond votre tour de bras ? Découvrez tout ce que vous devez savoir sur ce dernier et le tableau comparatif des mensurations
Vous êtes passionné de musculation ou simplement curieux de connaître les subtilités de votre morphologie ? Vous avez sûrement déjà entendu parler du « tour de bras ». Cette mesure, souvent associée à la force et à la forme physique, suscite de nombreuses questions. Dans cet article, nous définirons le tour de bras, expliquerons comment le mesurer correctement, évoquerons l’importance de cette

Tour de bras/biceps : débutant, intermédiaire, confirmé

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