Entrenamiento abdominal para corredores con Sara Carmona

Para mejorar el rendimiento, mejorar la forma del cuerpo o evitar lesiones, tener un core fuerte es imprescindible en todo corredor. Es el momento de conseguir unos abdominales de hierro.
Es el momento de conseguir unos abdominales de hierro con esta rutina de siete ejercicios que ha diseñado la triatleta Sara Carmona.

UNA RUTINA DE SIETE EJERCICIOS PARA TENER UN CORE FUERTE CON LA TRIATLETA SARA CARMONA – Club Atletismo Cordobés

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