Etapa 2 de uma maratona (21 a 42km)

Ao chegar a segunda etapa de treinamento para uma maratona, a rotina muda. Note que o objetivo agora é correr o dobro de uma meia-maratona

11 maiores maratonas do Brasil: como acompanhar e participar

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Correr uma meia maratona: 4 passos de como se preparar

MARATONA DE JOÃO PESSOA

A mil quilômetros de Tóquio, Sapporo recebe maratona com expectativa de quebra de recorde - 05/08/2021 - Esporte - Folha

DESAFIO 21KM + 42KM RIO 2024 - EDUCATIVOS DE CORRIDA + TREINO EM SUBIDA

Doutora Corredora. Dos 21 aos 42 km

21 KM em 2 HORAS MEIA MARATONA ABAIXO de 2 HORAS