Quieres empezar a hacer ejercicio? Claves para crear hábito y no

El ejercicio regular es un hábito imprescindible para fomentar una buena salud. Sin embargo, empezar a crear una rutina deportiva no es sencillo. Aquí te damos tips para lograrlo

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Crea el hábito de hacer ejercicio en la mañana, GUÍA

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