Se puede hacer yoga sin instructor?

El yoga puede practicarse en solitario en casa de forma segura comenzando lentamente con posturas suaves, utilizando accesorios, evitando las posturas avanzadas en solitario y progresando gradualmente mientras escucha a su cuerpo.

Yoga: 10 razones (y beneficios) por las que deberías empezar ya a practicarlo

Por qué es bueno mantener tu práctica de yoga cuando viajas y cómo conseguirlo

Cómo preparar una clase de yoga en 11 pasos? 🧘🏻‍♀️

12 preguntas y respuesta sobre el yoga: beneficios, práctica, respiración

Blog

Cómo ser monitor o profesor de yoga y requisitos necesarios

Yoga: 10 razones (y beneficios) por las que deberías empezar ya a practicarlo

Se puede ser profesor/a de yoga sin ser especialmente flexible?

Blog

Trucos para hacer yoga en casa sin instructor