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Yoga: o que é, para que serve e quais são os principais tipos

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Yoga: o que é, para que serve e quais são os principais tipos

Descubra o que é yoga, para que serve e quais são os principais tipos dessa prática milenar que traz benefícios para o corpo, a mente e o espírito. Aprenda como fazer cada tipo de yoga e escolha o que mais combina com você.

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