Zo krijg je een platte buik

1. Verbeter je houding Vaak lijkt je buikje erger dan het is, doordat je geen goede houding hebt. Zorg ervoor dat je oren mooi boven je schouders staan, je schouders recht boven je heupen, je heupen boven je knieën, en je knieën boven je enkels. Houd je schouders mooi recht, en probeer je navel richting je ruggengraat te duwen. Verdeel je gewicht over de bal en de hiel van je beide voeten.

Snel een platte buik krijgen - Nederweert24

Hoe krijg je een platte buik?

Dit zijn ze: de állerbeste oefeningen voor een strakke buik

Is het ongezond om je buik in te houden?

Blog — Getagd buik — SkinnyLove Shop

Voeding voor een platte buik * NovaShops, dé dieetwebshop

7 tips voor een platte buik die echt werken

6-Minute Yoga For Abs Strength yoga, Exercise, Yoga fitness

Zo krijg je snel een platte buik