Yoga para TPM: confira benefícios e posturas - Blog Bodytech

Mesmo que você nunca tenha praticado yoga, certamente já ouviu falar dos benefícios que a modalidade oferece. “O yoga possui diversos estilos, mas em geral proporciona concentração, controle do estresse, bem-estar, consciência corporal, flexibilidade… Por essa razão, a prática pode ajudar muito as mulheres durante a TPM”, explica Karinne Barcellos, professora

TPM: práticas de Yoga podem ajudar a melhorar sintomas

Posições de ioga que ajudam a aliviar a TPM (tensão pré-menstrual)

TPM: práticas de Yoga podem ajudar a melhorar sintomas

TPM: práticas de Yoga podem ajudar a melhorar sintomas

TPM: práticas de Yoga podem ajudar a melhorar sintomas

Benefícios da yoga: cuide da saúde do corpo e da mente

10 motivos para praticar yoga - Blog Bodytech

Conheça os benefícios do yoga para o corpo e para a mente

Saúde e bem-estar: como a atividade física pode mudar a sua vida? - Blog BTFIT

TPM: práticas de Yoga podem ajudar a melhorar sintomas

Yoga para Aliviar a TPM rapidinha

Exercícios que aliviam os sintomas da TPM - Blog Panorama Móveis

Yoga Funcional - Yoga para TPM

6 Posturas de Yoga para alívio de cólicas e TPM