Treino de Peito e Bíceps com Ficha Para Hipertrofia! Treino de peito e bíceps, Treino de peito, Treino para peito
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Treino de bíceps
essa é minha planilha de treino devo adicionar algo?meu professor me passou essa planilha eu disse pra ele q o meu foco era peitoral e barriga.esses treinos vão me ajudar nisso ?
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