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673 Likes, TikTok video from ENTRENATUBE (@entrenatube): “Ejercicios para PERDER GRASA Abdominal #ejerciciosparaabdomen #ejerciciosparaadelgazar #ejerciciosparaabdomenplano #ejerciciosencasa Ejercicios Para BAJAR LA PANZA y CINTURA en Casa Rápido (Rutina Para Hombres y Mujeres Principiantes para PERDER BARRIGA y GRASA ABDOMINAL en Dos Semanas. Ejercicios para adelgazar. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📆 Plan recomendado: Semana 1 ✅ Hazlo 3 días a la semana (1-2 rondas al día) Semana 2 ✅ Hazlo 4 días a la semana (2-3 rondas al día) Semana 3 ✅ Hazlo 5 días a la semana (2-4 rondas al día) Semana 4 y posteriores ✅ Hazlo 6 días a la semana (2-4 rondas al día) ⭕ Seguir este vídeo significa completar todos los ejercicios = 1 ronda ⭕ Repite de 2 a 4 rondas para un entrenamiento completo SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL DE .”. sonido original - ENTRENATUBE.

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