Jak (znowu) zakochać się w jodze - Joga, Zdrowie, Uważność

Jak (znowu) zakochać się w jodze   Nuda, brak czasu, regres… to się zdarza każdemu, kto dłużej praktykuje. Każdemu. Rozpoczęcie praktyki jogi na początku wygląda jak wejście do raju, ale tak naprawdę to wejście w labirynt. Czasem wiesz, gdzie iść, ale czasem czujesz zmęczenie, zagubienie, musisz cofnąć się i zastanowić, czy przypadkiem nie wybrałaś/wybrałeś złej

Życzenia od nauczycieli jogi na 2016 r.

JA. Szkoła Jogi i Samorozwoju

DOM JOGI

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

UWAŻNOŚĆ – joga, mindfulness i warsztaty masażu – Zagroda Inicjatyw Twórczych

Tu i teraz w jodze – czyli gdzie i kiedy? – Agnieszka Wielobób – terapia jogą

Dlaczego jogini wyglądają młodziej?

Odwyk - o Bogu po ludzku

Mindfulness w jodze - co to jest i jak nauczyć się być świadomym

Joga i czakry – nieodłączne powiązanieChoć nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, joga jest nieodłącznie powiązana z czakrami. Ćwiczenia z nią

Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu - Anodea Judith

Uważność - jedna z najlepszych metod redukujących stres